強直性脊柱炎是常見的慢性疾病，多發于青年男性。近幾天天氣變化時冷時熱，稍不注意，就容易引起各種舊病的復發，而強直性脊柱炎患者最怕涼受冷，病情又很容易出現反復或加重。這段時間，到醫院就診的強直性脊柱炎患者就明顯增多。
 

醫學專家指出，強直性脊柱炎的發生與季節確實有密切關系。秋冬季節氣候偏寒，且秋季忽冷忽熱、風大風多，冬季氣溫驟降、室內溫差較大，一般在秋冬季最易發病、復發或加重。因此在秋冬季節，患者要主動加強防范。那么，強直性脊柱炎患者如何安全過冬呢？
   

專家建議從以下幾方面著手：
   

首先，強直性脊柱炎患者要注意保暖，多曬太陽，及時根據天氣變化增加衣服，盡量避免陰冷潮濕的居住環境；
   

其次，強直性脊柱炎患者在發生流感時不要隨便到公共場合去，避免患上感冒，一旦有感冒跡象，應及時預防用藥；
   

第三，對一些早期強直性脊柱炎的患者并不嚴重的疼痛，遇天氣變冷癥狀加重時，一定要警惕，及時與醫生溝通，不要忽視病情而延誤就診時間；
   

第四，強直性脊柱炎患者要堅持關節功能鍛煉，每天至少1—2小時，提高機體免疫力及抗病能力；
   

第五，強直性脊柱炎患者不要長期熬夜，每天保證8小時以上的睡眠；
   

第六，強直性脊柱炎患者要注意合理飲食，由于季節寒冷，大部分人都喜歡吃高熱量辛辣刺激性食物，如火鍋、辣椒、狗肉等，還經常飲酒取暖，這種飲食結構也會誘發或加重強直性脊柱炎.
   

第七，睡前用溫熱水泡腳20分鐘，有利強直入眠。
   

第八，強直性脊柱炎飲食方面也是非常的重要的，大豆、黑豆、黃豆等，含有豐富的蛋白質和微量元素，它有促進肌肉、骨骼、關節、肌腱的代謝，幫助修復病損的作用，對于辛辣生冷的食物也是要慎用，雖然這種食物有祛風除濕的作用但是也要注意慎用。
   

大梁針傳人釋明德老師強調，強直性脊柱炎患者在夏季天暖時的病情好轉并不意味著從根本上康復，強直性脊柱炎在寒冷期仍有復發、加重、惡化的可能。在秋冬來臨時，強直性脊柱炎更要注重病情的鞏固與治療，從而使病人的病情從根本上逐步走向康復。當然，治愈強直，才是最好的防治辦法。如果強直發病，要及時治療。

 

編輯：周雨      來源：弘道苑武醫養生