1. 1、如果壞人抓住你的衣領，你可以雙手抓住他的手，將他的手腕用力往下壓，同時踢他的襠部。

2. 2、如果壞人向下抓住你的手腕，你可以快速地轉動手臂，將大拇指所在的方向轉到對方的虎口，然后將手腕往里摳，借助對方的手腕作為支點，將手從對方的虎口處掙脫。

3. 3、如果壞人向上抓住你的手腕，你可以左腳或右腳快速地向后退一步，迅猛地將手往下甩，很簡單地就可以將手掙脫。

4. 4、前掃腿，當壞人從前面沖向你時，你可以迅速地抬起左腿，再放下，做出弓步的樣子，同時蹲下將右腿往前掃，要有力度，這樣才能將對方掃倒在地。

5. 5、后掃腿，當壞人從后面沖向你時，你可以左腳向前跨一步擺出弓步的姿勢，然后向前扭腰，再借助這個沖擊力向后扭腰，同時右腿迅速后掃，將對方掃倒在地。