氣血流注十二經時辰
經脈： 膽 肝 肺 時辰： 子 丑 寅 時間： 23—1 ；1—3； 3—5
經脈：大腸 胃 脾 時辰： 卯 辰 己 時間：5—7 ；7—9； 9—11
經脈： 心 小腸 膀胱 時辰： 午 未 申 時間: 11—13 ；13—15；15—17
經脈： 腎 心包 心焦 時辰： 酉 戌 亥 時間：17—19 ；19—21；21—23
注：隨地理位置不同，因時差關系，各地時間稍有不同，故氣血流注十二經
時間不能以北京標準時間為準，應以時辰為準，以日月升降為準。
任督脈分別是陰脈和陽脈之海，總督一身之陰脈和陽脈。按古人“人法地，地
法天，天法自然 ”的界想，將人體比如作一個天球，認為“已身自有一壺天.”
在《參同契》為代表的內丹派中，乾頂(頭部)為(天球)南極，坤腹(下腹部)為北海，
任督脈(心腎相交之路)為子午圈，聯絡南北；龍虎交(肝肺)之徑為卯酉圈
，聯絡東西；沖脈是極軸(天柱)，直通南北；帶脈一因為包絡(按：人體之天球
是修煉內丹功的自然體驗，是精氣運行的軌道，并非毫無意義的類比對照 )。任
督脈(于午圈)的精氣動行也是依時而變的， 流注規律如下：
“人之元氣，逐日發生。
子時復氣到尾閭；
丑時臨氣到腎堂；
寅時泰氣到玄樞；
卯時大壯氣到夾脊；
辰時，央氣到陶道；
己時乾氣到玉枕；
午時妒氣到泥九；
末時遁氣到明堂；
申時否氣到膻中；
酉時觀氣到中脘；
時剝氣到神闕；
亥時坤氣而歸氣海。”